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Abóbora

Abobrinha recheada

Arroz de tomate

Assado de Milho Verde

Babaganuche

Batata crocante

Batata ralada ao forno

Bifes de cenoura

Bolinhos de almeirão com batata

Bolinhos de couve manteiga

Bolo de abobrinha

Bolo de mandioca

Bolo de milho verde

Brócolis ao forno

Charutos de folha de acelga

Creme de chuchu

Cuca de banana

Doce de batata doce

Folha de mostarda com abobrinha

Frango com brócolis

Jiló com purê de batatas

Lasanha de berinjela

Legumes com creme de beterraba

Macarrão com tomates e rúcula

Milho verde ao forno

Mostarda gratinada

Nhoque de abóbora seca

Nhoque de batata doce com espinafre

Nhoque de inhame

Omelete de cambuquira

Pãezinhos de batata

Pãezinhos de mandioca

Pão de abóbora

Pão de batata doce

Pão integral

Pastel de legumes

Patê de cenoura

Patê de talos de beterraba

Pudim de chuchu

Purê de cará com talos de beterraba

Purê de cenoura

Purê de mandioquinha

Refogado de abobrinha

Repolho agridoce

Repolho ao forno

Rocambole de escarola com batatas

Salada de jiló

Sopa creme de agrião

Sopa de alho porró com pão

Sopa de couve flor

Sopa de ervilha seca com brócolis

Sopa de fubá com couve

Sopa de milho com cambuquira

Sopa de pepinos

Sopa gelada de tomates

Sopa rústica de vagem

Suflê de espinafre

Suflê de mandioquinha

Torta de acelga

Torta de agrião

Torta de mandioca com alho porró

Torta de tofu com chuchu

Torta de tomates cereja e cebola

Vagem à napolitana

Viradinho de couve

Alho porró com erva doce

Bolinhos de alface

Empadão de rúcula

Farofa de quiabo

Frango recheado com escarola

Lasanha de abóbora com espinafre

Mousse de beterraba

Pepinos agridoce

Pudim de beterraba com laranja

Purê de alho porró

Quadrados de berinjela

Quiabo ou quigombô

Quibe de abóbora com ricota

Risoto de alho porró

Salada de abóbora com rúcula

Salada de quiabo

Sopa de alface

Sopa de rúcula

Suflê de folhas de beterraba

Tomates recheados com quinua

Torta de couve flor

Torta de grão de bico com escarola